在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内
在(zài )日常起居上，此(🦎)时昼夜温(🚹)差较(♉)大、(服装28149;)冷暖(🍤)(n崩坏;uǎn )交替，因此(😀)在(🗞)衣(🚃)(yī )着(🚇)方面(📕)(
完整9;iàn )要适时增减(🌅)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(👪)证充(&整版#127358;)足(🥠)的睡(🔑)眠需要(动漫28063;)早(🔄)睡(🚿)早(✅)起(🍓)，这样(⏳)有(🍋)助于体(👿)内(🛩)的阳(🤬)气升发。
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